Cara Agar Menghentikan Perjudian Online

Cara Agar Menghentikan Perjudian Online- Kecanduan online dapat mengambil banyak bentuk. Baik Anda kehilangan jam berharga di situs streaming video, platform media sosial, atau Perjudian Online. Ada garis tipis antara kecanduan dan penggunaan yang bertanggung jawab. Keputusan untuk berubah akan membawa Anda ke arah yang benar. Apa yang dapat Anda lakukan jika Anda berjuang dengan perjudian online

Dalam pengalaman kami, kami merasa terbantu menggunakan alat dan sumber daya untuk mengubah lingkungan Anda. Tweak ini akan membantu Anda pada saat-saat ketika kemauan Anda hampir habis.

Memahami Kecanduan Judi Online

Langkah pertama untuk membatasi masalah perjudian online adalah memahami tantangannya secara menyeluruh.Penjudi berat memiliki kecenderungan untuk menyalahkan diri sendiri ketika mereka tidak bisa berhenti. Mereka mengatakan pada diri mereka sendiri bahwa mereka tidak cukup disiplin, bahwa jika saja mereka bisa menjadi seperti teman-teman mereka yang bukan penjudi, semuanya akan berhasil.

Pelaku sebenarnya: efek perjudian online pada kimia otak. Setiap kemenangan kecil memicu ledakan dopamin, bahan kimia hadiah alami kita. Kecanduan judi tidak unik dalam hal ini. Kami juga harus mempertimbangkan betapa mudahnya berjudi online. Alih-alih mengemudi ke kasino, perangkat kami memungkinkan kami membawa kasino kepada kami. 

Anda mengelola chip atau kredit virtual alih-alih melihat tumpukan chip menyusut dan berkembang di depan Anda. Judi online juga memungkinkan kita untuk memainkan beberapa game sekaligus. Kemudahan akses, kecepatan permainan yang dipercepat, dan aliran dopamin membuatnya benar-benar dapat dimengerti mengapa ini bisa menjadi perjuangan.

Penelitian neurologis bahkan telah menghubungkan kecanduan perilaku non-narkoba (termasuk perjudian) dengan perubahan di otak – dan semua hasrat terkait, gangguan kontrol, penarikan – dengan yang ditemukan pada orang yang menyalahgunakan narkoba.

Bagimana Cara Menggunakan Kebebasan untuk Menghentikan Perjudian Online?

 

Ini bukan masalah kemauan atau kurangnya usaha. Beberapa sirkuit hadiah dopamin mendarah daging begitu dalam sehingga Anda mungkin menemukan diri Anda di situs web perjudian bahkan sebelum Anda menyadari apa yang terjadi. Keinginan, perilaku, dan respons terjadi secara tidak sadar.

Tempatkan lebih banyak penghalang antara diri Anda dan perilaku adiktif. Polanya sekarang mungkin adalah duduk di depan komputer Anda atau mengeluarkan ponsel Anda dan menavigasi ke situs web perjudian beberapa detik kemudian. Jadi mari kita ganggu siklus ini!

Aplikasi Freedom dapat membantu Anda melakukan hal itu. Ini adalah aplikasi yang memungkinkan Anda memblokir situs web berbahaya selama yang Anda pilih. Alih-alih menggunakan tekad untuk menghentikan diri sendiri setiap kali Anda merasakan dorongan untuk berjudi, yang tidak berkelanjutan dan melelahkan, buat keputusan sekali dan jadwalkan blok Anda sebelumnya.

Ini tidak hanya mencegah Anda mengunjungi situs web berbahaya. Ini juga meningkatkan kesadaran tentang seberapa sering Anda mencoba melakukannya. Freedom bekerja di perangkat Windows, Mac, dan iOS. Terapkan pengaturan Anda sekali, lalu dapatkan perlindungan di berbagai platform dan perangkat.

Sesi blokir berulang hanyalah cara bagi Anda untuk menjadwalkan kapan Anda tidak akan diizinkan mengakses situs web tertentu. Anggap saja seperti menambahkan acara ke aplikasi kalender; Anda mengaturnya sekali, dan itu berulang sesering yang Anda pilih. Anda dapat menyesuaikan berapa lama sesi blok berjalan, apakah itu hanya pada saat Anda paling rentan terhadap perjudian atau bahkan sepanjang waktu.

Demikian Artikel yang saya buat tentang Cara Agar Menghentikan Judi Online semoga bermanfaat Terima Kasih.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *